Iako nam je sasvim uobičajeno da muškarci konstantno pričaju o masturbaciji, za žene je ovo još uvek vrlo osetljiva tema. Samozadovoljavanje se kod žena vrlo retko pominje, i to među najbližim prijateljicama, a i onda je vrlo skromno. Ali seksolozi kažu da bismo toj temi trebale ipak posvetiti više pažnje. Masturbacija pozitivno utieče na žensko zdravlje i na emotivne veze. Evo nekoliko stvari koje morate znati o masturbiranju:
Više oblika “normalnog” masturbiranja kod žena
Većina je žena bar jednom u životu masturbirala. Iako možda zbog toga mogu osećati grižu savesti, posebno ako su u stabilnoj vezi, nema potrebe za osećajem krivice. Ponekad vam je partner umoran, na putu ili na neki drugi način nedostupan, a to ne znači da sebi morate uskratiti zadovoljstvo.
Žene mogu masturbirati na više načina, a najčešće koriste vibrator ili prste. Više od polovine žena koristi vibrator tokom masturbacije ili za vreme seksualnog odnosa. Mišljenja stručnjaka vezana za korišćenje vibratora su različita. Neki smatraju da preterano korišćenje vibratora tokom masturbacije može otežati ženama da dožive orgazam sa partnerom.
Masturbacija poboljšava raspoloženje
Bez obzira koji način izaberale, samozadovoljavanje može poboljšati raspoloženje kod žena. Kod samozadovoljavanja ništa vam ne odvlači pažnju, pa možete da se usredsredite na sopstvena osećanje i ne morate da brinete da li će još nekome biti dobro. To ne znači da ne volite partnera – jednostavno ponekad morate misliti samo na sebe. Ne opterećujete se mislima “Da li mi treba predugo da svršim”?
Masturbacija poboljšava vaš seksualni život sa partnerom
Žene koje redovno masturbiraju, nauče što im odgovara. To im pomaže u izgradnji seksualnog samopouzdanja. Pomaže im pri navođenju partnera tokom seksa. Seksolozi preporučuju masturbiranje ženama koje teško doživljavaju orgazam. Na taj način upoznaju svoje telo i postaju svesnije onoga što ono može. Poznato je da žene, u odnosu na muškarce, teže svladavaju tehniku postizanja orgazma. Masturbiranje im u tome može pomoći, a još je lakše uz upotrebu vibratora. Korišćenje vibratora, iz nepoznatih razloga pomaže ženama da dožive orgazam. Žene koje kosriste vibrator bolje funkcionišu što se tiče vaginalnog vlaženja, želje, uzbuđenja i orgazma, tako da manje osećaju bol i neprijatnost tokom seksualnog odnosa.
Samozadovoljavanje vam pomaže da se opustite
Žene koje su pod stresom, trebalo bi da počnu sa samozadovoljavanjem, jer će im to odvući negativne misli. Hm…pa dobro možda ne svaki put, ali može bar malo da pomogne i da opusti napete mišiće celog tela.
Masturbacija pomaže pri ublažavanju ili otklanjanju bola
Žene koje masturbiraju često kažu da im to pomaže pri ublažavanju menstrualnih grčeva i simptoma PMS-a, kao što su nervoza i razdražljivost.
Masturbiranje i orgazam od velike su pomoći protiv migrene. Naučnici smatraju da postoji neki faktor vezan za orgazam koji može smanjiti bol ili čak potpuno izlečiti migrenu.
↧
Masturbacija –ženska tabu tema
↧